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イベント・セミナー

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【 月曜日クラス🈵 満席のため、金曜日クラス増設しました！ 】
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金曜日クラス🈵

（次年度のスタートは2021年12月を予定しております。

お問い合わせはHome HAMAMATSU又は講師まで。）

Home HAMAMATSU ボディワークスタジオにて、2021年２月スタート！！

～ママがご機嫌でいられるために
自分を楽しむ大切な時間～
【 ママヨガサークル 】始まります！！

『 0歳～3歳のママさん対象の年間サークルです♡
親子でご参加、単身でご参加も可能です 』

産後の運動不足解消や子育ての情報交換、
お友達作りやお子さん同士の関わりあいなど…
ここではママが一番大変な育児期を
楽しく過ごしてもらえるような場所です。

～前半～
こり固まっている身体を動かして、
心身ともにリラックスするヨガタイム♪

～後半～
おやつを食べながらのシェアリングタイム♪

育児はひとりでがんばらない^^
育児中の悩みや気になることは
みんなでシェアしたり、情報交換したり。
お子さん同士も遊べて、集団生活の慣らしにもなりますね。

同じメンバーでの活動ですので、
月に一度会えるのがいつの間にか楽しみに…
お友だち作りも良いですね。

“ママの笑顔は家族のエネルギー”
そのためには
ママ自身がしっかり充電する時間が必要です。

ここはママのための場所。
ゆったりお過ごしください♡

◆日程 ( 2月～11月までの全10回開催 )
2/5㈮, 3/5㈮, 4/2㈮, 5/7㈮, 6/4㈮,
7/2㈮, 8/6㈮, 9/3㈮, 10/1㈮, 11/5㈮ ( 修了パーティー )

※お休みしてしまった方のために12月に１回だけ振替日を設けます（12/3㈮の予定）

◆時間
10:00～11:30
前半45分　産後ヨガ～育児や家事が楽になるカラダへ～
後半45分　シェアリングタイム・座談会 (こだわりおやつ付き)

◆対象
0～3歳のお子さんのママさん
(お子さん連れ可能、単身の参加可能)

◆料金
15,300円 ( 全10回分 )
※開催初日の2/5に現金にて講師までお支払いください。

◆定員８名～最大10名🈵

※次年度のスタートは2021年12月を予定しております。

詳細はHome HAMAMATSU又は講師までお問い合わせください。

◆場所
Home HAMAMATSU
浜松市浜北区平口5584-7

◆持ち物
水分、厚手のバスタオルかブランケット、マスク

◆その他
おやつは基本的にママのおやつです。
お子さんのおやつが必要な方はお持ちください。
ヨガマットは無料レンタル有ります。
動きやすい服装でお越しください。

～ 営業内容を変更しレッスンを実施しています ～

※以下に該当される方は、施設利用をお控えいただきますようお願いいたします※
・1か月以内に海外渡航歴がある、又はその方との接触歴がある方
・緊急事態宣言対象地域にお住まい・訪問歴がある方、又はその方との接触歴がある方
・ご本人、またはご家族に発熱・咳・味覚障害・体調がすぐれない等の症状がみられる方

‪皆様に安心してご利用頂く為、ご理解とご協力をお願いいたします